Im Oktober 1974 gründete der Verein eine Damengymnastikabteilung. Aktuell werden die Disziplinen Nordic Walking, Eltern-Kinder-Turnen, Power-Workout, Dance Kids und Tanzmädchen angeboten:
Kontakt: gymnastik@fcarnsberg.de
| Abteilungsleiterin | Nordic Walking | Eltern-Kinder-Turnen | Dance-Kids | Power-Workout | Tanzmädchen |
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| Anna Gobleder | Bernadette Zimmermann | Daniela Grillmeier | Anna Gobleder | Lisa Blechinger | Felicitas Bauer |
Nordic Walking
Fit mit zwei Stöcken. Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten in der Natur – was will man mehr?! Kommt vorbei und probiert es aus.
Eltern-Kind(er)-Turnen
Für Kinder zwischen 1.5 und 4 Jahren bieten wir die Möglichkeit am Eltern-Kind-Turnen teilzunehmen. In Begleitung eines oder auch beider Erziehungsberechtigten machen die Kinder zusammen mit Gleichaltrigen erste Erfahrungen was ihr Körper alles kann – Krabbeln, Laufen, Springen, Rollen, Klettern, Balancieren, Tanzen uvm. Durch ein interessant gestaltetes Rahmenprogramm mit Gesang, Musik und Spielen lernen die Kinder die genannten Bewegungsabläufe mit viel Spaß kennen. Nach dem Kinderturnen freuen wir uns, wenn die Kinder ab 4 Jahren bei unseren G-Junioren weiter sporteln.
Dance-Kids
Die Dance Kids sind tanzbegeisterte Mädels von 7 bis 12 Jahren. Die Übungsleiterinnen
Anna, Annalena, Franziska und Julia studieren mit den Kindern Choreografien ein, die vor
allem im Fasching bei Feiern in der Region gezeigt werden. Auch beim Familientag des FC
Arnsberg treten die Dance Kids traditionell auf.
Jedes Jahr im September starten wir in die Proben für das Programm des Faschings im
darauffolgenden Jahr.
Training immer Mittwochs
Gruppe 1
Uhrzeit: 16:45 – 17:30 Uhr
Alter: 7 – ca. 8 Jahre
Gruppe 2
Uhrzeit: 17:30 bis 18:15 Uhr
Alter: ca. 8 – ca. 9 Jahre
Gruppe 3
Uhrzeit: 18:15 – 19 Uhr
Alter: ca. 10 – 12 Jahre
Wir freuen uns auf viele neue und alte Gesichter
Power-Workout
Für alle mit viel Energie bieten wir ein Power-Workout als stärkendes und individuelles Ganzkörpertraining an. Dabei arbeiten wir mit unserem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedenen Übungen unsere Körpermitte zu stärken. Eine abwechslungsreiche Sportstunde zur Stärkung der Balance, zur Entwicklung eines guten Körpergefühls und zum Spaß am gemeinsamen Beisammensein. Die Trainingseinheiten finden unter Leitung von Lisa Blechinger auf den Sportplätzen des FC Arnsberg statt. Bei schlechtem Wetter entfällt die Stunde.
Tanzmädchen
Seit November 2023 kommen in unserem Verein die „Tanzmädchen Arnsberg“ zusammen. In der Kipfenberger Turnhalle üben jeden Dienstag die Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren raffinierte und vor allem lustige und motivierende Tänze ein. Nachdem die Mädchen sich mit Bewegungsliedern und Spielen aufgewärmt haben, lernen sie Schritt für Schritt eine kleine Choregraphie. Am Ende dürfen sie ihren Eltern den neu erlernten Tanz vorführen. Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Die Kinder können sich hier austoben und in der Gemeinschaft sowohl tanzen als auch lachen. Falsch machen kann man nichts!
Momentan sind leider alle Plätze belegt. Bei Interesse können wir sie gerne mit auf die Warteliste aufnehmen.
Trainingszeiten
Fragen gerne per E-mail an: gymnastik@fcarnsberg.de
