Gymnastik

Im Oktober 1974 gründete der Verein eine Damengymnastikabteilung. Aktuell werden die Disziplinen Gesundheitslauf, Nordic Walking, Eltern-Kinder-Turnen, Power-Workout, Dance Kids und Tanzmädchen angeboten:

Kontakt

AbteilungsleiterNordic WalkingGesundheitslaufEltern-Kinder-TurnenDance-KidsPower-WorkoutTanzmädchen
Michael SchrammBernadette ZimmermannSusanne EichnerDaniela GrillmeierAnna GoblederLisa BlechingerFelicitas Bauer

Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken. Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten in der Natur – was will man mehr?! Kommt vorbei und probiert es aus.

Gesundheitslauf

Laufen bzw. leichtes Traben unter Gleichgesinnten im moderaten Tempo für allgemeines Herz-Kreislauftraining und Förderung der Grundkondition geleitet von einer erfahrenen Physiotherapeutin.

Eltern-Kind(er)-Turnen

Für Kinder zwischen 1.5 und 4 Jahren bieten wir die Möglichkeit am Eltern-Kind-Turnen teilzunehmen. In Begleitung eines oder auch beider Erziehungsberechtigten machen die Kinder zusammen mit Gleichaltrigen erste Erfahrungen was ihr Körper alles kann – Krabbeln, Laufen, Springen, Rollen, Klettern, Balancieren, Tanzen uvm. Durch ein interessant gestaltetes Rahmenprogramm mit Gesang, Musik und Spielen lernen die Kinder die genannten Bewegungsabläufe mit viel Spaß kennen. Nach dem Kinderturnen freuen wir uns, wenn die Kinder ab 4 Jahren bei unseren G-Junioren weiter sporteln.

ElternKind

Dance-Kids

Unsere Dance-Kids wurde für tanzbegeisterte Mädels von 6 bis 12 Jahre gegründet. Die beiden Übungsleiterinnen Anna und Lena tanzen beide aktiv und haben großen Spaß daran den Nachwuchstänzerinnen ihr Können weiterzugeben. Besonders schön ist es für die Mädchen, dass sie auf verschiedenen Events des FC Arnsberg mit eingebunden werden und dort auch ihre ersten kleinen Auftritte haben werden.
Ab 13. September starten wir in die Proben für das Programm des Faschings 2024.🥳
Training immer Mittwochs ‼️

Gruppe 1:
Uhrzeit: 17:00 bis 17:45 Uhr
Alter: 6 – ca. 8 (auch alle Kinder die bis 31. Dezember 2023, 6 Jahre werden, sollen bereits ab dem 13. September mittrainieren)

Gruppe 2:
Uhrzeit: 17:45 bis 18:30 Uhr
Alter: ca 8 – 12 Jahre

Wichtig‼️
Zwischen September und März können wir keine Kinder aufnehmen, da wir für den Fasching proben.

Wir freuen uns auf viele neue und alte Gesichter🥰

DanceKids

Power-Workout

Für alle mit viel Energie bieten wir ein Power-Workout als stärkendes und individuelles Ganzkörpertraining an. Dabei arbeiten wir mit unserem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedenen Übungen unsere Körpermitte zu stärken. Eine abwechslungsreiche Sportstunde zur Stärkung der Balance, zur Entwicklung eines guten Körpergefühls und zum Spaß am gemeinsamen Beisammensein. Die Trainingseinheiten finden unter Leitung von Lisa Blechinger auf den Sportplätzen des FC Arnsberg statt. Bei schlechtem Wetter entfällt die Stunde.

PowerWorkout


Tanzmädchen

Seit November kommen in unserem Verein die „Tanzmädchen Arnsberg“ zusammen.
Jeden Dienstag üben hier die Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren raffinierte und vor allem
lustige und motivierende Tänze ein. Nachdem die Mädchen sich mit Bewegungsliedern
und Spielen aufgewärmt haben, lernen sie Schritt für Schritt eine kleine Choregraphie.
Am Ende dürfen sie ihren Eltern den neu erlernten Tanz vorführen. Spaß an der
Bewegung steht dabei im Vordergrund. Die Kinder können sich hier austoben und in der
Gemeinschaft sowohl tanzen als auch lachen. Falsch machen kann man nichts!

Trainingszeiten

In den Schulferien findet i. d. R. kein Sportbetrieb in den Turnhallen statt.

10er Karte für Nichtmitglieder: > Erwachsene 45,00 €
> Kinder 24,00 € (Elternteil: 36,00 € nur ElKiTu)